 |
 |
 |
 |
Fürdő-katalógus
Hazánk 147 minő
sített gyógyvízzel, 39 gyógyfürdő
vel, 13 gyógyhellyel, 47 gyógyszállóval, 40 wellness-szállodával, öt gyógybarlanggal rendelkezik. (IV/54. o.) |
 |
 |
|
|
|
|
Aqua-
fitnesz
Első alka-
lommal a legtöbben egy nyaralás során találkozunk az aqua-
fitnesszel, amikor... (E/10. old.) |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Délkelet-Ázsiában a hétköznapok része, míg nálunk, nyugati embereknél ritkaságszámba megy és alig-alig ismert a pantai luar, az egyik leghatásosabb relaxációs masszázs, mely nem klasszikus masszázs. A masszőr nem kézzel érinti a páciens testét.
A dallamos nevű, tradicionális indonéz rituálé – melynek jelentése „új partokon” – alapvetően különbözik a felénk már többé-kevésbé meghonosodott és népszerű, egzotikus masszázsoktól. Ez esetben a masszőr kezei nem érintik a páciens testét, nem végeznek rajta gyúró, nyújtó vagy nyomó mozdulatokat, tehát a klasszikus értelemben vett masszázst el is felejthetjük, ha pantai luar-ra jelentkezünk be.
Viszont meglepő és kellemes dolgokban lesz részünk.
Növények a forró batyuban
A pantai luar legfontosabb kellékei két kicsi, marokra fogható lenvászon zsák – melyek különféle gyógyfüveket és gyümölcsöket rejtenek –, valamint ugyancsak termésekből – mandulából, mogyoróból, zöldcitromból, kókuszból, avokádóból – kivont olajok.
A zsákocskák tartalmát és az olajkeveréket a páciens igényeinek megfelelően állítják össze. Az olajat 120 °C-osra hevítik, amibe
a masszőr belemártja a gyógynövényekkel teli batyukat, és hirtelen mozdulattal a vendég testéhez érinti.
Mindez olyan gyorsan történik, hogy mire a bőr érzékelőreceptorai riadót fújnának
a forróság miatt, a batyuk a testnek már más pontjain dolgoznak. Így az egészből csupán annyi érzékelhető, mintha folyamatosan egy meleg légáramlat járna felettünk.
A szakavatott masszőr apró ütögető mozdulatokkal járja végig a testet, ám ennek megvan a maga koreográfiája. Fontos, hogy tartsa a ritmust: se túl lassan, se pedig a kelleténél gyorsabban ne emelje fel a zsákocskákat, hiszen akkor hatástalan lesz a művelet.
Előbbi esetben megégeti a páciens bőrét, utóbbinál pedig szinte semmi sem érzékelhető az egészből. Ugyanilyen fontos, hogy a mozdulatok milyen irányban haladnak a testen. Az érintési pontok mindig a meridiánok mentén találhatók, ám máshol kezdődik és fejeződik be a masszázs, ha az ellazulás, és máshol, ha a felfrissülés, az energetizálás a cél.
Ahogy hűlnek a gyógynövényes vászonbatyuk, úgy lassul a ritmus.
A gyors ütögetést felváltják a lassabb, enyhén nyomó mozdulatok, és a zsákok egyre hosszabban időznek a testen.
Ez az idő – amíg 120 °C-ról 38 °C-ra hűlnek a batyuk – éppen arra elég, hogy a páciens tökéletesen átadja magát a kezelésnek.
A pantai luar hatása
A feszült izomzat – hála a forró zsákoknak – szinte azonnal ellazul. A nyaktájék, a váll, a gerinc melletti izmok görcsei,
a csomók gyorsan kiengednek. A gyorsan cserélődő forró ütögetésnek köszönhetően a szervezet önjavító mechanizmusai beindulnak, így ez a masszázs hatásos egy elhúzódó megfázás kezelésére, illetve a betegségből való lábadozás idején.
A bőr sejtjei ugyancsak megújulnak, a meleg hatására a hatóanyagok felszívódása intenzívebb. Ennek eredményét főleg kezelés után, a tükörben láthatjuk: testünk bőre feszesebb, simább lesz, az esetleges szárazság megszűnik, a kellemetlen húzódást egy időre elfelejthetjük.
Alacsony vérnyomással küzdőknek szintén ajánlott, mivel a vérkeringés felélénkül. Visszeres betegséggel, szívproblémákkal, magas vérnyomással küzdők számára kerülendő a pantai luar. Egyes ízületi bántalmaknál a meleg gyulladást válthat ki, ebben az esetben sem az indonéz masszázs jelenti a gyógyírt. A gyógyhatáson túl kellemes érzetet,
a kényeztetés örömét is élvezheti testünk-lelkünk.
|
 |
 |
|
|
 |
2011. 12. 
II. Évf. 3.szám /
Ózonfürdő panorámával
A hütték királynője (E/.)
