 |
 |
 |
 |
Szépítő finomságok
Ezek az ínyencségek legalább annyira táplálnak, szépítenek és gyógyí-tanak kívül, mint belül. (E/12. o.) |
 |
 |
|
|
|
|
Gyógyító
kincs
a mélyből
Termálvi-zeink sokfélék és a világon egyedülállók. Legalább ilyen hatással, no meg hírnévvel bírnak a felszín alatt megbúvó üledékek (E/44. o.) |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Banja, az orosz gőzszauna
A gőzfürdőt már a régi görögök is használták,
ám mai hagyományait inkább az
orosz „banja” teremtette meg. Az orosz
szaunában a köveket 60 °C-ra hevítik, és
a finn szaunázással ellentétben állandóan
locsolják. Így nedves, trópusi klímához hasonló
levegő alakul ki.
Régebben a hevítésre kőből épített kályha
szolgált, mely a külön erre a célra fából
épített és agyaggal tapasztott, alacsony
helyiség közepén állt.
A szaunázók egy
csokor nyírfavesszővel enyhén ütögették
a testüket, segítve ezzel az izzadást,
a hidegtől merev izmok fellazítását és
a bőr hámlasztását, tisztulását. Az alapos
izzadást követően itt is a jeges vízben
való megmártózás következett, azzal
a különbséggel, hogy ha nem volt
a közelben víz, tiszta hóban való hempergéssel
érték el ugyanazt a hatást.
A szauna akkortájt kevésbé szolgált relaxációs
célokat, sokkal inkább tisztálkodási
és egészségmegőrző funkciót látott el.
A finn szaunához hasonlóan a banja is
segíti szervezetünket a salaktalanításban,
hatékony immunerősítő és érregeneráló
hatású, meghűléses betegségekkel szembeni
gyógyhatása – inhalációs hatásmechanizmusa
révén – azonban jobb.
Aromaterápiára is alkalmas, így lazító,
nyugtató, stresszoldó hatású. A gőznek
köszönhetően kitágulnak, tisztulnak a pórusok,
fokozódik a faggyúmirigyek kiválasztása,
élénkebbé válik a vérkeringés, az
izmok ellazulnak, a légutak nyálkahártyájának
hurutja is oldódik.
Könnyebb elviselni, mint a száraz, forró
szaunát. .. |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Valószínűtlenül kék,langymeleg tenger locsogása, fehér homokföveny, integető pálmafák és a víz fölé épített luxusbungalók látványa. Soha nem hittem, hogy ez a giccses képeslapvilág igazi lehet... (I /58. old.) |
|
|
|
 |
2010. 04. 12. Hétfő 
I. szám / 42. o. 
Oxigénterápia a masszázsmedencében - Mindannyian oxigén- és vízhiányos állapotban vagyunk! A szervezet egészséges működéséhez... (I/64.) 
Virágfürdő Kaposváron
Az orosz banja szauna. (I/42. oldal)
