 |
 |
 |
 |
Fürdő-katalógus
Hazánk 147 minő
sített gyógyvízzel, 39 gyógyfürdő
vel, 13 gyógyhellyel, 47 gyógyszállóval, 40 wellness-szállodával, öt gyógybarlanggal rendelkezik. (IV/54. o.) |
 |
 |
|
|
|
|
Aqua-
fitnesz
Első alka-
lommal a legtöbben egy nyaralás során találkozunk az aqua-
fitnesszel, amikor... (E/10. old.) |
|
|
|
 |
 |
 |
 |
Watsu
- Élmény és terápia |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hazánkban még csak néhány éve kezdett ismertté válni, ám tőlünk nyugatabbra már évtizedek óta sikeresen alkalmazzák a wellnessközpontokban a holisztikus alapokon nyugvó, japán eredetű, vízi terápiás módszert, a Watsu-t.
Mintegy harminc évvel ezelőtt, a japán Zen Shiatsu masszázs egyik avatott szakembere, az amerikai Harold Dull felfigyelt arra, hogy ha vízben alkalmazzák az akupresszúrás nyomásokat és kimozgatásokat, a kezelések hatékonysága megsokszorozódik. Ennek alapján alkotta meg saját, egyedi terápiás technikáját, amelyet a vízi Shiatsu (Water Shiatsu) angol megfelelőjének lerövidítésével Watsu névre keresztelt el.
Minden vízbe mártott test…
A kezelés során testhőmérséklethez közeli, kellemesen meleg, körülbelül mellmagasságig érő vízben a terapeuta hol lassabb, hol gyorsabb mozdulatokkal ringatja a páciens testét a vízben, egy meghatározott koreográfiát követve. A víz felhajtóerejének köszönhetően a gerinc felszabadul a rá nehezedő teher alól,
a túlfeszített, görcsös izmok kilazulnak a könnyed lebegés közben. Így a Watsu kiválóan alkalmas mozgásszervi panaszok, hát-, nyak-, illetve derékfájás csökkentésére, és a túlsúllyal küszködők esetén is csodás módszer az elnehezült végtagok átmozgatására.
Nagyon jó eredménnyel alkalmazzák sérülések és műtétek utáni rehabilitáció során. Kismamáknak szintén üdítő érzés a vízben eltöltött idő, mely során örömmel tapasztalják meg az egykori fizikaórákon bebiflázott Arkhimédész törvényét, ami most számukra kilókban mérhető megkönnyebbülést jelent.
Tökéletes harmónia
A keleti gyógymódokhoz hasonlóan természetesen itt sem pusztán a test újjászületéséről van szó, a Watsu ugyanis a test, lélek, szellem együttesével számol.
A sokak szerint az anyaméhben való gondtalan élet emlékeit felidéző ringatózás során lassul és mélyül a légzés, a szív is ritkábban ver, melynek hatására csökken
a stressz szintje, megszűnnek a félelmek, az aggodalmak, és pihentetőbbé válik az alvás is. Hiperaktív gyerekeknél a koncentrációkészség javítására, viselkedési zavarok mérséklésére kifejezetten ajánlott.
Életkortól függetlenül eredményesen használható lelki traumák miatti feszültségoldásra, a mindennapi stressz kezelésére, hiszen a közel egyórás kezelés során egy különleges, mély relaxációs állapot érhető el, melyben könnyedén kapcsolatba léphetünk tudat alatti énünkkel, csakúgy, mint egy meditáció során... |
 |
 |
|
|
 |
2011. 03. 
II. Évf. 1.szám /
Ózonfürdő panorámával
A hütték királynője (E/.)
